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尊敬的老师、亲爱的同学们:大家早上好!今天我要演讲的题目是《合理饮食健康成长》。每年的5月20日是“全国学生营养日”。“民以食为天,食以安为先”,这一句简单的俗语告诉我们一个大道理,我们每天的饮食,是...下面是小编收集整理的合理饮食健康成长国旗下的讲话稿汇编14篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿汇编14篇

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿 篇一

尊敬的老师、亲爱的同学们:

  大家早上好!今天我要演讲的题目是《合理饮食健康成长》。每年的5月20日是“全国学生营养日”。“民以食为天,食以安为先”,这一句简单的俗语告诉我们一个大道理,我们每天的饮食,是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接来源,食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。

  常言道:“身体是革命的本钱”,没错,好身体对每个人来说是多么的重要,可现在的食品五花八门,各种食品厂如雨后春笋般出现,各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上,不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料,以及各种零食小吃等,甚至还有一些人为了自己的利益,在腌制火腿时喷洒敌敌畏,在生产泡菜时使用工业盐……我们正处在长身体的阶段,不能只注重食物口味和方便,而是要多注重营养、卫生、健康等方面。

  因为,不合理的饮食会影响身体的发育,随着经济的发展,中学生营养不良和肥胖现象逐渐增多,发育期年龄越来越小。这给我们带来的是不言而喻的伤害。所以,我们一定要养成合理进食的好习惯,而且要选择有益于我们健康的食物,抵制垃圾食品的.诱惑。

  在此我向同学们提出以下倡议:远离小摊小贩,与不健康的饮食习惯说再见,让成长中的身体接受最充分的滋养,让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习,创造美好的未来!

  我的演讲完毕,谢谢大家!

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿 篇二

同学们、老师们:

  大家早上好!刚才同学讲的非常好,合理的饮食,才能促进我们健康的成长。什么是饮食呢?饮食是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都来自植物和动物。人们通过饮食获得所需的各种营养素和能量,维持自身的健康。合理的饮食,充足的营养能提高人的健康水平,还能预防多种疾病的发生发展,延长寿命。

  不合理的饮食,营养过度或不足,都会给健康带来不同程度的危害。有些同学为求方便,从路边的小摊随意买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅。有的同学们只为了一时的享受,却殊不知这些阵阵香味的食物,是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物,轻则拉肚子,重则胃肠炎。还有饮食中长期营养不足,可以导致营养不良、贫血,多种元素、维生素缺乏,会影响我们智力生长发育,人体抗病能力及劳动、工作和学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关,食物上带有的细菌和有毒的化学物质,随食物进入人体,可引起急、慢性中毒。总之,饮食的合理与否,会对自身的健康和寿命影响很大。只有合理的饮食,才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

  最后,我对全体同学提几点希望:

  1、热爱生活、关爱生命,保护好自己。

  2、注意饮食卫生,养成良好习惯。

  3、管好嘴巴,防止“病从口入”。

  4、合理膳食,保持营养平衡,杜绝挑食。

  5、勤捡节约,吃饱不浪费。

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿 篇三

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

  早上好!我是四4班的植林玲。我今天国旗下讲话的题目是《合理饮食,促进健康》。

  平时,我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条,5角钱1杯的粉干,1元1个的热狗那些零食从外形来看,油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看,却不知这些零食是添加了色素,大部分是地下加工厂生产的,无厂址,无生产日期,更无生产批号,是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是,数不胜数。你们可知道长此以往,必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯,惯坏了嘴巴,而且还上隐,一天不吃零食,心里就难受。

  其实7-12岁的我们正处于体格迅速发育阶段,也是智力发育的关键时期。这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养,不但直接影响我们的生长发育,而且还关系到我们一生的健康。因此这一时期提供合理的膳食,帮助我们养成良好的饮食习惯,显得尤为重要。而这个时期的膳食我们应注意以下几点:

  (一)合理膳食要遵循八大原则:

  1、食物要多样,谷类为主;

  2、多吃蔬菜、水果和薯类;

  3、常吃奶类、豆类及其制品;

  4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;

  5、重视户外活动,保持适宜体重,避免盲目节食;

  6、吃清淡少盐的膳食;

  7、合理分配三餐,少吃零食;

  8、吃清洁卫生不变质的食物。

  (二)适当安排餐次,除三餐外应增加一次点心。

  三餐能量分配可为早餐20%-25%,午餐35%,点心10%-15%,晚餐30%。早餐必须丰富质优,既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足,同学们会在第二节课后出现饥饿感,影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克),如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等,还可增加课间点心1次,以供给充分的营养素和能量,利于脑力劳动。午餐也应充分重视,学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐,对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐,而这顿相对前两餐往往是最丰盛,但从营养学观点看,晚餐不宜油腻过重、吃得过饱,否则会影响睡眠、休息,晚饭后最好不再进食。

  (三)培养良好的饮食习惯,注意饮食卫生。食前便后应洗手,瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。

  希望同学们“吃”出健康身体,快乐成长,快乐学习!我的发言完了,谢谢!

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿 篇四

老师们、同学们:

  大家好,我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。

  所谓合理膳食,一是要保证充足的营养,二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力,促进青少年身体和智力发育。

  不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食,只喜欢吃肉类食物,不喜欢吃蔬菜,喜欢吃油炸类食物、洋快餐,喜欢吃袋装熟食,不喜欢吃米饭类主食,也有少部分同学有轻度厌食。

  这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标,但是体质却较虚弱,稍微运动就会气喘吁吁,甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发育;有的同学营养不良,抵抗力极低,天气稍微变冷就会感冒,升旗仪式都会中暑;还有些同学因经常吃垃圾食品,而患上一些其他疾病。

  同学们,改掉我们的不好的饮食习惯,养成良好的饮食习惯,将使我们终生受益。在生活中,我们要做到如下几条饮食原则:

  1、注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等,不要偏食。

  2、少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食,尽量少吃洋快餐。

  3、不吃补品。青少年是不需要吃补品的,不正确的食用补品,反而会影响青少年的成长。

  4、一日三餐,定时定量,每餐只吃七分饱,切忌看到菜不喜欢就不吃,看到喜欢的菜就大吃特吃。

  老师们,同学们,为了保证大家得到合理的营养,健康的成长,我们学校食堂的菜谱,是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯,进行优化后才确定的。当然,尽管我们一直在努力,但不可能将食堂工作做到人人满意,在此,就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答:

  1、有同学反映饭菜量太少,吃不饱。

  由于每个人一餐吃的食物多少不同,为了避免浪费,我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的,但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加,不论是早餐、中餐还是晚餐,不论是饭、菜还是面点,都可以免费添加,保证同学们能吃好吃饱。

  2、有同学反映食堂的菜花样太少,没有选择余地。

  这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的,我们每餐只能有三菜一汤,但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补,尽量做到菜式多样化。

  3、有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。这点要请同学们原谅,学校食堂为一千多师生提供饮食服务,我们只能做到尽量满足大多数人的口味。

  同学们,让我们一起,纠正不好的饮食习惯,养成良好饮食习惯,合理膳食,做一个健康少年,成长为阳刚男孩,阳光女孩。我的讲话到此结束,谢谢大家!

国旗下的讲话稿 篇五

  各位老师、各位同学:

  早上好!

  开学至今已经是第x周了,在过去的x周中胡老师高兴地发现我们所有的同学在老师的帮助和教育下都取得了很大的进步。现在,走在校园中,走道上,花坛里很难发现废纸盒塑料袋了,我们的校园变得越来越干净了;现在,走在校园中,有越来越多的同学会主动和老师打招呼了,我们的校园变得越来越文明了。早晨,同学们在老师或班干部的带领下认真地早读;中午,大家在班主任地带领下排队用餐;放学,大家又跟随着老师排着整齐的队伍离开学校。

  现在,学期即将过半,老师在肯定了大家取得的成绩的同时又将给大家提出一些新的要求。最近,老师发现早晨、中午在学校周边的小摊上买零食的同学增多了,在有些班级的垃圾桶里不时能发现像“唐僧肉”“一根葱”“辣条”等零食的包装袋。这些食物虽然便宜,但并不卫生,有些食品的包装袋上没有绿色食品标记,有些食品包装袋上甚至连生产日期和保质期也没有。有些食品的包装袋上也有印有生产厂家,但老师网上查了一下,有些是山区或农村里的小作坊,有些甚至查不到。

  那么,这些食物就有可能是用劣质的原料做成的。有些食品很油,我看单这些油就不止5毛钱,所以,我不得不怀疑是不是放了地沟油。因此,我在这里再次要求大家不要去买这样的食品吃,也请班主任、小干部,提醒自己班级里的同学别去买。还有,最近老师也发现有些同学在故意涂抹学校里的黑板报和启新楼过道里老师练字的小黑板。老师平时工作很忙,好不容易写了这些字,刚挂出来,就被一些同学抹掉了,真是不应该。这两天,学校德育处将派出红领巾值日专门关注此事,如果还有同学涂抹,又正好被值日的同学发现,我们将把你送到你的班主任那儿接受批评。你们班级也将为此扣掉很多分数。我想,每个同学都是爱自己班级的,所以请你不要为了自己的一个小动作,影响了整个班级的荣誉。最后,我还要针对大家中午用餐提一点要求。

  从本周起,为了让每一个学生吃上热菜热饭,所以,学校启用了保温车。吃饭时每一位同学都要在老师的带领下排队领饭。所以要求大家能认真排队,并保持安静。争取让我们的食堂成为一个干净又安静的用餐场所。

国旗下的讲话稿 篇六

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:

  大家早上好!

  再过两天,将是我们自己的节日---第31个教师节。在此,我代表我们高一年级组全体成员祝全校老师节日快乐,由衷地道一句老师们:你们辛苦了!同时感谢学校领导对我们这个团队的关爱,感谢全校教职员工对我们团队工作的支持!正是由于你们的关心与关爱,才成就了我们今年芙蓉区理科的前三甲!才成就我们今年高考的辉煌!谢谢你们!

  老师们、同学们,成绩虽然已经成为过去,但我作为高三年级的其中一员,深感这一成绩来之不易,这其中固然有同学们刻苦努力的因素,但更有我们高三全体老师的无私奉献、倾尽全力的付出!王艳老师,高三景鹏班260班班主任,从三年前的八月份接手景鹏班开始,基本上就扎根在学校、在班上。在今年六月份的一次聚会上,260班一个家长几乎是含着眼泪告诉我:那天,王老师的孩子发着高烧,她给孩子吃了一点药,就把孩子放在电风扇下降温,自己就一直在给学生们进行辅导。由于身体的虚弱,她几乎是在透支着生命、一直坚持带着这个班。我记得在四月底的一天晚上,王艳老师从医院回来,检查结果显示,其中一项指标已经严重超出正常值,机器都无法检测出来,吃东西就呕吐,疲惫不堪。她多次对我说,这最后的一个多月我怕坚持不下去!我担心王老师的身体、也更担心我们260班的学生们,如果临阵换将,结果怎么样,不得而知,但王艳老师坚持下来了,而且260班取得了很好的成绩!也正是在那个时候,我八十七岁高龄的老母亲病危。孩子们离高考只有不到四十天的时间,我整个人已经濒临崩溃!面对困难,我们无路可退,就这样一直扛着直到把孩子送进高考的考场。其实,各种各样的困难和伤病一直在困扰着我们:高259班的班主任张立雄老师一直有高血压,头疼不止,有时候晚上整晚无法入睡,经常在办公室靠着就睡着了。255班班主任杨朝晖老师也一直头疼,风油精成了必备常药,谢红煜老师孩子在高三,面临高考,心理压力很大。所有的这些,我们的老师们都默默扛着,因为他们心中只有一个信念:孩子们的高考,事关他们的前途与未来,此时此刻,比其它任何事情都重要。258班的班主任董文斌老师,是临危受命,接手新的实验班教学,还要当班主任,所有的工作几乎都是从头开始,个中艰辛可想而知。256班班主任姜娟老师,除了管理256 班以外,同时还一直兼管艺术班的学生们,工作的压力和难度可想而知。但姜娟老师从不叫苦,经常深入到学生中去了解学生的思想动态,协调各种关系。257班班主任马熹茜老师,作为一个刚刚参加工作的老师,担任高三257班班主任,高三年级组的事务性工作,绝大部分都由她来完成,毫无怨言。几年来,在班主任工作和教学工作中由于马老师的谦虚好学,各方面都成长很快。我们的老教师—李恒春老师,在老师心中,是一座丰碑。高调做事,低调做人,堪称我们所有老师学习的典范。在学生心中,是偶像,以至于后来学生问问题,到后来都同化了,都是用邵阳话来问的。我们的唐文美老师、龚梁蓉老师、裴秋莲老师等等,都受疾病困扰,但从不退缩。鲁迅先生说过,我们自古以来,就有埋头苦干的人,有拚命硬干的人,这些人是民族的脊梁。我想,我们年级组这些老师,就是我们六中的脊梁! 正是因为他们为六中的默默付出,才成就了我们六中的辉煌。

  所以,借这个机会,我想再次向原高三的老师们表示我最真诚的感谢!现在,这些老师们,又和我站在同一个战壕里,开始了一段新的征程,我很高兴、也很荣幸能和这样一群能力和责任心俱佳的老师们合作!

  谢谢大家!

国旗下的讲话稿 篇七

  这是今年心理健康活动月期间,国旗下讲话的发言稿——勇于尝试

  尝试,这个词对我们来说并不陌生。因为在成长的道路上,尝试是人生的必修课程。从婴幼儿时期的牙牙学语、颤颤走路,到儿童时学会与陌生人沟通、单独外出、独自购物……正是不断的尝试让我们获得成长、成熟。

  如今,我们依然在不断尝试,我们会在测验不及格、考试不理想时尝试制定新的学习方案,我们会在遇到难题的时候尝试各种办法解决,我们在与人际冲突中尝试去沟通和宽容……每一次尝试,我们都受益非浅,收获了知识、经验、能力、喜悦、苦涩……、

  尝试,是成功的开端,能给人带来希望,带来喜悦,带来收获。是尝试让刘翔从撑杆跳转为110米栏,实现自己人生的完美诠释;是尝试让福尔摩斯实现了由一位普通小公民到著名大侦探的华丽蜕变;是尝试让老徐从演员到成功跻身亿元俱乐部之列;是尝试让米勒时刻成为nba历史上永恒的8秒钟奇迹。

  尝试,是勇气,是我们去挑战,去超越自我的勇气;尝试,是意志,是我们要坚持、不断追求的恒心。同学们,大家还记得尝试采访他人前的紧张和兴奋吗?还记得第一次上台演讲的焦虑和激动吗?当我们克服了恐惧走上前的那一刻,我们就表现出了勇气!还记得对一道数学题冥思苦想时思维的纠结吗?还记得对一道作文题无从下笔时情绪的起伏吗?当我们选择坚持的那一刻,我们就表现出了意志!

  失败固然痛苦,但更糟糕的是从不去尝试。不去尝试尽管可以逃避可能面临的失败,但于此同时,不去尝试也拒绝了成功,拒绝了收获。只要我们敢于尝试,我们就是勇者。不管最终成功不成功,至少我们可以大声说:我尝试过,我努力过,我也曾经奋斗过。

  未来的路上还有更大的世界、更多的精彩、更重要的事情等待着我们去尝试、去感受……在不久的将来,我们就要尝试着作出人生中的一个个重要的决定,如学校或专业的选择,今后我们或许还会用更多的时间尝试着学会去爱、更好的做人子女、为人父母、逐渐肩负起家庭、社会、国家的责任……这一切都需要我们勇敢不鲁莽,坚持不偏执,勇于尝试正确的事。谢谢!

国旗下的讲话稿 篇八

老师们,同学们:

  大家好!

  5月31日世界无烟日。相信每一个人都知道,烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一,人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人,每年因吸烟致死近500万人。为此,1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日,以后固定为每年5月31日。开展这项活动,目在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康生存环境。 那么烟草究竟有多大危害呢?

  据研究,一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟,相当于吸入了5070毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地。除尼古丁外,点燃香烟时产生约5000种化合物,都导致癌症元凶。

  既然烟草有如此可怕危害,为什么有众多人吸烟呢?

  分析其原因主要有两个:一烟草中所含尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋,既害人又害己恶习。相反,认为这一件很有派头,很潇洒事情。因此,吸烟人群像滚雪球一样越滚越大,人们对它依赖也越来越强。

  我国世界上最大香烟生产国,也最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中,青少年又占了很大一部分。对青少年来说,吸烟危害远比想象中大得多,不仅会导致很多疾病,还会影响骨骼生长发育。这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段,身体各器官系统还没有发育成熟,对各种有毒物质抵抗力不强,受烟雾毒害也就更深,甚至可以导致早衰,早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪。

  反吸烟已成为我国迫在眉睫当务之急。为此,我国政府提出了在今后25年中,将我国烟民总数减少1。1亿总体目标。

  为了积极响应政府号召,更为了我们自己健康,我们呼吁,全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾空气会更加清新,没有烟草生命会更加绚烂!

国旗下的讲话稿 篇九

各位老师、同学们: 大家好! 同学们:

  当你每天背着书包上学时,看到过指示行人过马路的斑马线吗?当你走到路口,看到过为安全站岗的.红绿灯吗?当你乘坐火车、汽车时,听到过为了您的安全,请不要把头、手伸出窗外的热情关照吗?在我们记事时,就常听爸爸妈妈说干什么事,都要注意安全走进校门,老师也教我们要注意安全;识字以后,在工地、路口等危险的地方都看到过请注意安全、安全第一的牌子。安全真的那么重要吗?是的,它是我们生活中永恒的主题!今天,我在国旗下讲话的题目就是:《只有一生平安,才有美好未来》 根据国家教育部规定,从1996年起,每年三月最后一周的星期一为全国中小学生安全教育日, 今天是全国第十四个校园安全教育日。今年的教育主题是加强防灾减灾,创建和谐校园。 据了解,我国每年大约有1。6万名中小学生非正常死亡,中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的,平均每天有40多人,也就是说每天将有一个班的学生在消失。

  据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现,安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一死因。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多,其中包括交通事故、食物中毒、火灾等等。这些都时刻在威胁着青少年学生的健康成长。 有专家指出,通过安全教育,提高我们中小学生的自我保护能力,80%的意外伤害事故是可以避免的。而导致悲剧发生的一个重要原因,就是我们的青少年欠缺安全防卫知识,自我保护能力差,因此对青少年进行安全教育的形势相当紧迫。所以安全工作是学校工作中的一件大事,是学校工作的重中之重。针对同学们在校园的实际活动特点,我希望大家具体能做到以下几点:

  1、要注意交通安全。 严守交通规则,按时回家,不在外逗留。上学、放学路上,必须在人行道内行走,没有人行道的,须靠右边行走;通过有交通信号控制的人行横道,必须遵守信号的规定,没有信号灯过马路时要先观察两边车辆情况,主动避让机动车辆;家庭住址比较偏僻的学生可以与同学结伴回家或要求家长接送;不准在公路上追逐打闹,开展各类游戏活动,要远离公路和铁路;12周岁以下小学生,不准在公路上骑自行车。

  2、要注意饮食安全。同学们购买袋装食品时,要看包装是否完好,看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址,不购买三无食品,不随便在外就餐,防止食物中毒;不在校门口和街头流动摊点购买零食,防止误食不卫生食品等,造成食物中毒,同时注意不要暴饮暴食。

  3、要注意在教室里的安全。 要安全用电,要求大家不要用手触摸电线、灯管和插座,发现电器损坏后不要擅自修理,应向老师和学校报告,请专人修理; 上下楼梯要轻声慢步靠右行,不许将手搭在他人肩上或背上,不许坐在楼梯扶手上往下滑,不准在楼梯、楼道上疯跑打闹;不靠近窗户玩耍探望。进校后不准外出,有事必须请假。

  严禁将火柴、打火机等火种带进教室,以免发生火灾。

  4、要注意活动安全。 上体育课前要做好准备活动,运动时注意不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤;活动时,要在体育老师的正确指导下,使用体育器材或参加运动,课余时间活动要注意安全,严禁疯赶打闹或进入有危险的区域;劳动时不要用劳动工具玩打,注意劳动安全;同学间遇到矛盾时,一定要冷静理智,不要动手动脚,以免给自己和同学带来不良后果。夏季,没有家长带领,不得到河塘等地方游泳,以免发生溺水危险。不得到建筑工地玩耍,以免发生危险。

  5、要注意外出安全、交友安全。 我们每个人都要外出,每天都要经历很多事,一不小心,就会发生意外事故。因此,要学会保护自己,注意安全,学会自护自救,掌握基本的防护知识和逃生本领,记住家长、老师电话号码和急救电话(110报警、120急救车、119火警)。更要远离网吧或营业性娱乐场所,不和社会上不三不四或行为怪异的陌生人交往,以防上当受骗。 总之,安全重于泰山,重在自我保护,增强安全意识,从我做起,从小事做起,是关键。 同学们,生命是世上最宝贵的,它只有一次,它不光光是属于你,也属于每一个家庭,更属于我们的国家。

  当你们还小的时候,你们的生命在父母的呵护下成长,那么现在,当你们渐渐长大了,离开了父母谁来呵护你们的生命?得靠自己,因此,你们要时时刻刻注意安全,一举一动想到安全,不能让你们的行为有任何闪失,不能让你们的身体受到任何伤害。请为了疼爱你的慈祥的爸爸妈妈永远有幸福的笑容,记住珍爱生命,安全第一;请为了你美好的家永远保持完整,记住珍爱生命,安全第一;请为了我们可爱的祖国永远星光灿烂,记住珍爱生命,安全第一。 保护自己,人人有责,最后,我倡议让我们携起手来,人人在家庭争做平安家庭的维护者,在校园争做平安校园的参与者,让我们共同为创建永远的阳光平安校园而努力!

国旗下的讲话稿 篇十

敬爱的老师们、亲爱的同学们:

  大家好!

  新的一学年又开始了,应对徐徐升起的五星红旗,你在想什么呢作为一名小学生,将来如何能为社会作出贡献的合格人才呢

  第一,要学会做人。要学会关心他人,互助友爱,礼貌礼貌,争做一名德才兼备、品学兼优的好学生。

  第二,要学会学习。在学习过程中,就应培养勤奋刻苦的学习精神,还应掌握好的学习方法,以求得事半功倍的学习效果。

  第三,要拥有强健的体魄和良好的心理素质,掌握基本的生活技能,培养健康的审美情趣,发展特长,为将来的发展打下良好的基础。

  第四,要团结友爱,遵纪守法。增强群众意识,培养团队精神,礼貌礼貌,团结互助,争做学校的好学生。

  第五,要讲卫生、讲礼貌,爱我校园从我做起,营造好我们整洁、舒适、美丽的校园。

  同学们,我们是二十一世纪的主人,是未来祖国建设的生力军,是中华民族的期望!我们要将新学期视为一个新的起点,以全新的精神面貌投入到学习和生活之中。遵守学校规章制度,尊敬老师,刻苦学习,热爱劳动,关心他人,善于合作,以优异的成绩向爱我们的人汇报。谢谢大家。

  亲爱的老师同学们,早上好!

  酷夏的暑气还没有消退,我们已迎来金灿灿的秋天,迎来了一个崭新的学期,也迎来了新教师和一年级的新同学,这天是本学期的第一次升旗。首先请允许我向新老师、新同学表示最热烈的欢迎!

  刚刚过去的这个暑假,虽然炎热,但确实令人感到愉快、难忘而有好处。因为在这个暑假里,因为有了全体老师的共同努力,我们学校高分透过福建省义务教育标准化学校的验收!

  此刻,同学们应对徐徐升起的五星红旗,你们在想什么呢?作为一个小学生,如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好少年呢?将来如何更好地适应新形势的需求,把自己塑造成为贴合时代发展的、能为社会作出贡献的合格人才呢?在那里,我代表学校向同学们提出新学期的期望和要求:

  1、做一个讲礼貌、懂礼仪的好学生。

  遇到师长、来宾,主动问好;上下楼梯,人多拥挤,注意谦让,靠右行走,保障畅通;讲究卫生,不乱扔果皮,见到纸屑随时捡;爱护公共财物,不乱写乱划;严格遵守学校规章制度,相互监督,共同进步!营造一个整洁、舒适、美丽的校园。

  2、做一个健康的学生。

  健康就是拥有良好的体魄和良好的心理素质。健康的身体是我们学习、生活的根本保证。我们要掌握基本的生活技能,培养健康的审美情趣,发展特长,为将来的发展打下良好的基础。学习成绩到达更高、更好、更上一层楼。在此,老师期望同学们在新的一学期,利用课间或者体育课时间多运动,锻炼自己的身体。

  3、做一个快乐的学生。

  快乐就是我们每一天要持续一份好的情绪。那么如何持续呢?全心全意地做好一件事情,合理地安排时间,培养自己的兴趣爱好,多看看课外书,练练字,专心听每一节课,及时认真的完成每一次的作业,认真地对待每一次考试还有很多很多,这些都会给我们带来快乐!

  4、做一名会合作的学生。

  那么什么是合作呢?简单地来说,就是你和你的同伴们一齐认真地完成一件事。比如一齐合作打扫好教室卫生,一齐合作解决很难的问题,一齐合作制作一样小物品,一齐合作帮别人做好事老师相信,在合作中,我们的同学必须参学会更多的本领!

  5、做一个锐意进取的学生。

  什么是进取?就是要不断地努力,就是要好好学习,天天向上。就是我们用顽强的意志,坚持不懈地学习,不管你的基础如何,同样都会取得成绩,获得成功。有这么一句诗:欲穷千里目,更上一层楼。学习做为我们的第一任务,我们就要不断地努力,在知识的山峰上攀得更高,走得更远。

  6、在安全方面,我们要遵守学校的安全公约,听从老师指挥,出操、课间活动都要把安此全放在第一位,绝不开展危险性游戏。

  未满12周岁的学生不得独自骑自行车,要注意交通安全,遵守交通规则,不得在公路上乱跑,不准擅自到河里溜冰,不准玩火、玩电等。保证高高兴兴上学,平平安安回家。

  这天,我们要将新学期视为一个新的起点,以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度,尊敬老师,刻苦学习,热爱劳动,关心他人,善于合作,以优异的成绩向你们的父母汇报。我们相信:有了全体师生共同努力,团结拼搏,我们群德小学的的明天必须会更完美,更辉煌!

  最后祝每位老师身体健康,工作顺利;每位同学快乐成长,学习进步!

国旗下的讲话稿 篇十一

老师们,同学们:

  大家好!今天我国旗下讲话的主题是《好习惯,从点滴开始》。

  三字经上说,人之初,性本善,三字经上还说苟不教,性乃迁。我想,这也是人人要接受教育的原因之一吧。现在是你们性格形成的黄金期,毫不夸张地说,现在养成的一些好的行为习惯可使你们受益终生。

  我们学校非常重视培养同学们的良好的行为习惯,告诫我们良好的行为习惯在我们一生中的重要性;我们学校老师也经常教导大家,良好的行为习惯从身边的小事做,以少积多,但是我们也时常能发现这些问题:比如,水龙头未关,可是没有同学愿意将它关了;纸屑在我们眼前静静躺着,可是没有人愿意将它捡起放进垃圾桶;下课时学习用品乱七八糟的放在桌上,没有几个同学能整理好等等;难道这些就不值得我们去重视的吗?不,这些就是让我们拥有良好行为习惯的实践园,如果我们重视细微之处,把这些做好了,那就会形成习惯,我们就会有意想不到的收获。

  好习惯,早养成,益终生。同学们,嘴动不如行动,让我们从小事做起,从细微之处做起,为自己的成功做好准备吧!

国旗下的讲话稿 篇十二

  在这秋高气爽,金桂飘香的季节里,我们已度过了一个半多月的高中生活。中考,仿佛是一个离别的车站,让我们告别了初中,迎来了高中生活,登上新的一列班车前进。进入高中,面对学习环境,学习内容的变化,许多同学都一时适应不了,以致这一个多月的学习效果不庆理想,高一是高中学习阶段的第一步,也是关键的一步,只有在高一将基础打劳了,到了高二、高三才不会觉得学习太困难,良好的基础可以助我们更上一层楼,这就好比建房,根基不扎实,再高再大的楼也会塌。所以,我们涉足这第一步,就必须踏实,稳重,让成功从一个好的开始发展下去。

  经过一个多月的学习,我发现高中课程相对初中来说更深,更难,学起来有一定的压力,作为初来乍到者,我们也学会遇到诸如找不到合理有效学习方法,摆脱不了成绩不理想的阴影,难以和同学和睦相处等问题。如果处理不好这些问题,就容易导致情绪的不稳定,丧失学习的信心,被困于一个大圈中难以从中摆脱出来。那么我们该如何才能处理好这些问题呢?如何才能迈好这第一步呢?

  在生活中,我们要善于与人相片。对待别人,要用心去理解,去宽容,做到“严于律已,宽以待人。”不要为了某些小事而斤斤计较,怀恨在心。只有这样,你才不会觉得自己是孤单的,寂寞的。自然规律支配着人类,因此,我们要合理安排时间,时间就是生命。”我们应当牢记这句话。我们还应主动云适应新环境,学会去建立和适应新的人际关系,尽快进入高中学习的正常轨道。

  在学习上,重要的是心态的调整。面对课程的深与难,不要畏惧、退缩。只要掌握了正确的学习方法,我想,再深再难的知识学起来也会不变乐乎。要掌握正确的方法,首先要做到课前预习。这不能提高我们的自学能力,还能让我们上课时带着问题去听,使得我们集中精力,提高听课效率。其次要善于思,勤于问。遇到问题,先要自己思考,注意联系新旧知识,培养自己独立思考的能力。实在弄不明白时,再及时去问,去解决,这样学起来就觉得轻松、自如。而反之,如果问题积多不去问,就如同一团乱麻,剪不断,理还乱”,课后,一定要复习,巩固所学内容,记忆总是会遗忘的,而要减少遗忘的机率就必须及时复习。相信大家都知道著名的艾滨浩斯遗忘曲线。我想这大家也知道,可真正能做到的又有几人呢?学习上,我们必须要有恒心,耐心信心决心……

  在高中,大家似乎都很看重成绩。成绩不如已意造成心理上的自卑与苦恼使学习的信心减弱,其实,我们不必为某次考试失败而感伤,而应去寻找失败的原因,正确认识和反省自己将每次考试胜败看得轻些淡些,只当作它是一次挑战,挑战失败了,要保持一颗平常心,将心理调节到最佳状态,归纳失败原因,千万不要给自己施加太大的心理压力,有句人尽皆知的道理“失败是成功之母”,而后,做好充足的准备,去面对下一次的挑战,我们应切记“机会总是留给有准备的人”。

  步入高一不久,我发现许多同学都已决定将来学文科还是理科。他们往往将主要精力放在自己感兴趣的科目上,导致偏科。我觉得这很不好。高考,是要看我们的总成绩,综合能力素质。偏科是不能适应当前高考形式的。在高一,我们应学好每一门攻课,均衡发展。即使你某门科学得再怎么不好,也应踏实地去学,这样在高考中才能发挥优势,取得质的飞跃。

  初中到高中是人生的一个转折点。高一阶段的学习,对我们整个高中的学习影响很大。因此,我们要好好把握,迈好这主关重要的一步!

国旗下的讲话稿 篇十三

敬爱的老师,亲爱的同学:

  大家上午好!

  在这阳光明媚的金秋时节,我们又迎来了新学期的开学典礼,新学期,新起点,新打算,新收获,新学期是我们人生里程碑上又一个加油站。在此,我代表学校党总支和校长室对大家表示热烈的欢迎,并祝同学们新学期顺心如意、学业进步、平安吉祥,祝同志们身体健康、工作顺利、家庭幸福!

  过去的一学期记录着每一个**人的辛勤,蕴含着我们的智慧:校园硬件建设进一步发展,教育教学质量全面提升,课堂改革不断深化,爱心助学工程享誉盐阜大地。今天,新的学期开始了,新学期新起点,鼓舞人心;新目标新征程,催人奋进。今年是xxx总目标实施的第一年,我们还将迎来**中学建校15周年大庆。我们**人一定要有新的思想境界、新的目标追求、新的精神面貌、新的得力措施,开创学校改革与发展的新局面,谱写从教、求学生涯新的华彩乐章!

  在此,我谨向大家提几点希望:希望各位老师牢记“德高为师、身正为范”,真正做到“爱校如家、爱生如子、爱书如宝”,全身心投入到教学工作中去,力争XX届初、高三再创佳绩。希望全体后勤工作人员继续为师生们贡献优质的服务,一起分享学校发展的每一点喜悦。希望同学们真正做到“热爱学校、敬爱老师、关爱同学”,珍惜青春,努力学习,天天向上。希望各班级、各年级在日常管理中继续狠抓“安全、文明、卫生、节约”,让“讲文明、讲卫生、讲安全、讲节约”变为每位师生的实际行动,让**校园成为真正的安全、文明的乐园。

  老师们、同学们,辉煌的XX年上半年已经过去,我们无愧于已迈出的每一个脚步、流下的每一滴汗水。“凝心聚力谋发展,创新兴业迎校庆”是新学年新学期总的要求。愿你们以昂扬的斗志、奋发的精神、十足的信心,全身心地投入到新学期的教、学与实践中去。鲜花会为你们而盛开,掌声会因你们而响起。我们的明天,我们**市**中学的明天会更加美好!

  谢谢大家!

国旗下的讲话稿 篇十四

老师们、同学们:

  大家好!我讲话的题目是“我为什么而学习”。

  步入高中生活已一月有余,同学们可能有着相同的感受,和初中相比,高中的知识丰富得多,艰深得多,学习上的困难也多得多:睡眠不足,上课难以集中注意力;知识点细而杂,难以全面掌握;忙碌于各科的学习,却在成堆的书本中感到茫然无措。怎么办?我觉得,这个时候我们需要一个目标,能让我们在无涯学海中辨清方向。于是一个十分重要的问题随之而来——我们为了什么而学习?

  经过思考不难发现:我们学习不是为别人,而是为了我们自己。为了丰富自己的知识,为了增长自己的见识,为了加强自身修养,提高个人素质,为了使自己成为一个更优秀的人。如果我们每个人都很优秀,我们伟大的中国梦就不愁实现!

  明确了学习的目的,再回过头来看,学习确实枯燥,但内心强劲的动力,会化解这些枯燥。学习知识开阔了我们的眼界,让我们在这个全球化的时代能辨清方向,感知大千世界的广阔与美丽;学习知识令我们发展和成长,让我们由无知天真一步步走向成熟,能够克服生活中大大小小的困难;学习知识能丰富我们的内心,充实我们的精神世界,让我们拥有善良、乐观、团结、友爱等美好的品质。通过一天天的学习,知识一点一滴的积累,我们也在一步步的成长,所以才会有现在正在飘扬的国旗下,浑身精力充沛,朝气蓬勃的我们。这样看来,我们难道不应该向着自己的目标努力学习奋力前进吗?

  周恩来青少年时期就提出“为中华崛起而读书”,并用毕生的心智实践了他的诺言,赢得了全中国乃至世界人民的敬重。我们作为高一学生,同样热爱我的祖国,我们的学习目标不一定要宏伟远大,只有走好每一步,才能实现梦想!例如把每日的功课消化吸收做为日目标,把月考取得好成绩作为阶段目标;把考上理想大学作为中长期目标。明确了学习目的,制定好学习目标,我相信在今后的学习中我们就会精神饱满,干劲十足,意气风发,斗志昂扬!当然,冰冻三尺,非一日之寒,只有坚持不懈,才能最后成功!

  亲爱的同学,如果你热爱生活的话,那么,认真学习吧!

  我的发言完毕,谢谢大家!

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