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开心快乐是人们的普遍追求,人人都希望自己开心一些、快乐一些,而现实总是事与愿违,生活中不如意事常常会十之八九,因而怎样让自己开心快乐倒成了一门学问——实用型学科实践性学问。快乐是一种感觉,幸福是一种心...下面是小编收集整理的感悟生活的座右铭集合10篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

感悟生活的座右铭集合10篇

生活的感悟 篇一

  开心快乐是人们的普遍追求,人人都希望自己开心一些、快乐一些,而现实总是事与愿违,生活中不如意事常常会十之八九,因而怎样让自己开心快乐倒成了一门学问——实用型学科实践性学问。

  快乐是一种感觉,幸福是一种心态。感觉着快乐就是快乐的,感觉着幸福就是幸福的。感觉往往就是心造的——心里装着的悲伤多,快乐自然就少;心里装着的痛苦多,幸福自然就少,因为心里总要平衡的,平衡了才能心安。那么,多忘记一些悲伤,快乐自然会多一些;多消解一些痛苦,幸福感自然就会强一些。

  活着就是奔波,活着就是痛苦——衣食住行、生老病死、喜怒哀乐、爱恨情愁,生活就象百花筒,不可能时时顺心,处处顺利。伤心总是难免的,痛苦从某种意义上来说也是永恒的——人们几乎都是哭着来到这个世界,又在泪水中离开这个世界,痛苦将是人生抹不掉的印记。快乐只是暂时的点缀,痛苦却是永恒的闪熠。

  快乐不是自己拥有的多,而是计较的少;幸福不是因为自己得到的多,而是要求的少。不满是向上的车轮,知足是真实的快乐,也是最大的富有;贪婪是最大的贫困,也是最深的痛苦;痛苦往往多是自找的,忧愁和苦恼常常也多是庸人自扰,抛开烦恼、忧愁和痛苦,爱好着自己的爱好,喜欢着自己的喜欢,情趣着自己的情趣,何不自得其乐;天下没有免费的午餐,房顶掉馅饼只是美好的梦幻,吃人的嘴短,拿人的手软,“给永远比拿愉快”,在力所能及、心有余力的状况下,何不助人为乐,与人同乐;快乐是美好的拥有,而痛苦也是最好的大学,经历痛苦,品尝痛苦,体味痛苦,享受痛苦,超越痛苦,走过痛苦会使你更加坚强。书山有路,学海无涯,情曾沧海,爱除巫山,以苦为伴,虽苦犹甜,苦中作乐,甜在其间。

  无论钱多钱少,能达到温饱就好;无论官大官小当官与否,有事业做有事情干就好;无论年轻年老、漂亮与否、帅气与否,健康就好;无论经历痛苦多少感受幸福多少,开心就好!

生活的感悟 篇二

  这样的日子似是无事可写,因我的平凡的生活,除了繁忙,还是繁忙。两个月未曾动笔,似早已失去了那份写的闲情。但自知,忙从来都不是借口,而是自己能否保持那一份心,那一份愿意坐下来,自己与自己对话的那份从容。

  我则一直在繁忙中自省。反省生活,反省对生活的心态。和一个外国朋友聊天,聊到基督教,聊圣经,聊文学理论,聊西方的悲剧论。两个英文半通的人和一个外国的聊天竟然能够如此深入而高大上,简直令我俩的自豪感上升到嫦娥姐姐那了。

  是一个非常善良,热情,真诚的女孩。第一次与外国人这样深入地接触,让我对美国的文化愈充满了向往。她说她两个月前开始信仰基督教,因为生活中遇到的一些事情,让她开始相信上帝。虽然她的父母是基督教徒,但她有自己的选择权。她的《圣经》随身携带,她每天早上起来都要读几页。我不知道有一种信仰在心中会是一种怎样的感觉,但从她的蓝色的眼睛里,我看到了信仰的光芒,有如冬日的太阳,赋予心灵温暖,爱和一切自由,公平,美好......它们在心里流淌,流向身边的人,流向外面更广阔的世界。

  这是一个信仰缺失的年代。我问自己是否有自己的信仰。答案是:没有。从前的彷徨,怀疑和迷茫,早已化为了默然。

  我曾做过很多的梦,我梦想可以四处流浪,周游全世界,我梦想我可以栖居山林,成为自然之子。我梦想成为作家和摄影师,写自己喜欢的文字,守住一座雪山岛屿。我梦想有一座园子,我每天和满各种各样的花木生活着,收获一季又一季的丰富。而这似乎终将是梦,实在说不得是信仰。我所能够期望的是,在往后的将面对的无论怎样的现实里,它们依然能够在我心中活得鲜活如孩,一直活蹦乱跳。哪怕只是活在我的心里。

  月渐渐地圆了。我想起新月的样子,黄昏,只是淡淡的一笔。黑夜,她的皎洁里透着含蓄的深情。在白天看见月亮,比在晴朗的夜晚看见月亮又多了一份幸运。夏日开始变长,夜里青蛙的声音此起彼伏。我总怀疑它们是潜伏在我路过的草丛里。树的叶子已经繁盛了,这个倒好,太阳下可以乘凉,下雨时可以听雨。劳累了还可以养神。广玉兰花还在开,不知你是否看见?那种硕大的洁白的花瓣,高高地长在枝头,优雅地傲慢着。合欢花,绣球花也是这个季节的使者。我在忙里偷偷望一眼它们,也觉得无比愉悦了。

  窗外又下雨了,夜幕变成一种朦胧的蓝色。空气里有了雨的味道,雨的乐曲......

  也许这就是我的信仰,我对生活的信仰,心向自然。心性如此,喜欢简单,随性。在人群里折腾久了,容易累,唯有在自然里独处,才能让心安静地徜徉,回归简单,纯粹。

  草铺横野六七里,笛弄晚风三四声。归来饱饭黄昏后,不脱蓑衣卧月明。改小学生的默写,看到这首诗,顿时会心一笑。那童真的孩童岁月早已远逝,而我感觉自己内心某一处依然如一个未长大的孩子,对一切美好的东西充满期待和幻想,一个人可以在大自然的庇护下随心所欲,自得其乐。

  实习一个月,最大的快乐是可以看着那帮孩子在周围吵吵闹闹,调皮捣蛋,和他们玩耍。从小到大,我一直是个乖乖的样子,凡事听话,有上进心,成绩名列前茅,得到许多在老师和家长的奖励和表扬。而今面对着他们,我更希望他们都可以做快乐的自己,而不是所谓的好孩子。若能在孩童的世界里一直清澈如水,当不负我们从小看过的那片疏星皓月的天空。

  有时候喜欢独处胜于与人同行。对于好朋友,我向来觉得须随心。有的人相处了很久,也无法成为很好的朋友。这实在是强求不来的事情。但在相处中,包容之心必不可少。只是除了包容,自己知道,彼此之间确是无法成为好朋友。也便如此,好朋友之不可求我早已知道。毕竟我们都太过坚持自我。而我也不可能违背自己的原则而迎合和取悦别人。我则以为,真正的好朋友,若是不能做到相互理解,相互信任,需要一方不断取悦和迎合的话,又是怎样的好朋友呢?

  生活也不过如此,迅速地朝我们的生命的`终点行去。古人云:浮生若梦,为欢几何?而信仰会告诉我的欢在哪,怎样让心灵欢乐。在这个鸡汤泛滥的年代,也许我们缺失的都是对信仰的追求。

生活的感悟 篇三

  这世上有一种东西不可欺骗,那就是情感;有一种东西不可愚弄,那就是真诚;有一种东西不可伤害,那就是真爱;有一种朋友不可失去,那就是一直陪着我的你;有一种东西不可重来,那就爱。

  爱情就这样,我们喜欢的,要么错过了,要么已经有主了;喜欢我们的,总觉得缺少一种感觉。于是我们抱着追求真感情的态度,寻找爱情,可是总觉得交际面太窄,没有办法认识理想的类型;于是我们抱着宁缺毋滥的态度,自由着,孤单着,失落着,等待着,寻找着,迷茫着。

  现在社会,30岁的人,面临各方的压力,没有结婚对象,工作性质不稳定,被迫和别人家的孩子作比较,急于想证明自己,结果越来越乱,用忙碌来掩盖自己的空虚。

  也因为很多东西得到的太简单,总有种不安全的感觉。也因得到容易,不经意时就错过了。因为你不在意,所以你发现不了我的美,内心的美,心灵的美,精神的美;知识的美。我有男人的情怀,我有女人的温驯。

  曾经也追求过,也拒绝过,渐渐发现,不需妄自菲薄,不要汲汲戚戚,不倾倒,不卑微,不依赖,不嫉妒,只需这样,就会遇到命定的那个人,即使没有遇到,也对得起自己,至少我在认真地生活。

  如果我们是在彼此最闪光的时候相遇,是好的,因为我们知道自己爱了一个值得爱的人,有能力经营好自己的生活;如果我们是在彼此最狼狈的时候相遇,也是好的,因为我们知道自己爱了一个坚强的人,即使遇挫,也可以相濡以沫。

  我只是希望在上帝安排给我的一切美好与挫折接踵而至的时候,我始终能足够宁静的来接受这一切。我在等,一个愿意走进我的生命分享我的喜怒哀乐的人,一个知道我曾经无尽的等待因而更加珍惜我的人,一个也许没能参与我的昨天却愿意和我携手走过每一个明天的人,一个知道我并不完美却依然喜欢我,甚至连我的不完美也一并欣赏的人。

  要改变别人先改变自己。只有内心足够强大,才能看得清,才能选得好;只有自己强大了,才能给别人希望、依靠、寄托、安全感、归属、服从、趋同认知。

  真理是不会变的,一份播种一份收获分!记注,时间不等人,岁月不等人,自己不努力,没人代你努力。

  成长,要靠逐步地积累;成功,要受得了煎熬;做人,须经得起风雨。没有爱情,没有抱怨,付出了很多努力,忍受孤独和寂寞,不抱怨不诉苦,整天踏实的安于自己的生活。

  离开不珍惜你的人,是美丽的撒手;离开不懂欣赏你的人,是美丽的转身。不管是撒手还是转身,最好能够面带微笑,姿态优雅,这是对缘分的尊重,也是对彼此的尊重。

  人生在世,注定要受许多委屈,要使自己的生命获得极值,别为小小的委屈难过,左右你的情绪,干扰你的生活。学会笑,懂得隐忍,懂得原谅,让自己在宽容中壮大。

  只有好好的活着,那个人才会知道自己曾经错过了什么,失去了什么。唯有安宁,才能认真的生活,唯有认真生活的人,才会被人爱,才值得去爱。

生活的感悟 篇四

  早上,我做完作业,就向东塘的恒远书城出发,很快,我就找到一本我中意的作文书,不管三七二十一,向收款台挤去,一排长队前,一个女孩正在交款,电子计价器后面伸出一只纤细的手,取走那女孩的钱,但对我递过去的钱手却视而不见,我强忍住被人忽视的怒大。

  不一会儿,我习惯性地把书递上去,那手像长了眼睛似的,绕开我取走了另一个男生的钱。

  我满脸狐疑地掂了掂脚,又把钱递上去,“就买这本书”我有点气急败坏了,营业员仿佛又聋又哑,全然不理,收款的那双手依然绕过我,取走了别人的钱,“技艺”一次比一次娴熟。

  我垂头丧气地离开收款台,忽然一个童声传过来:“妈妈,来排队了!”只见一对母女排在队尾,此时,一种羞辱和不安涌上我的心头,不过,心中又冒出一丝窃喜,排队不就好了吗?

  活动一下,站到队尾,心安理得地抬起高昂的头,那电子计价器的哒哒声,也不再令我烦躁不安了,于是我偷闲打开了书本,尽情遨游在知识的海洋之中。

  “孩子,交款了。”我回过神来,轮到我了,对我这个曾经的插队者如此热情,真让我“受宠若惊!”我抬起交钱的手,突然,一个“不速之客”又插了过来,但营业员那只手依然“神”得很,取走了我的钱。

  走出书城,外面仿佛又是阳光灿烂了,我若有所悟汇入茫茫人海之中。

生活的感悟 篇五

  人生是由一个个细节连缀而成的,生命中的细节就是一分真情、一缕温馨、一种感动。

  越走越长的是远方,越走越短的是人生,越走越深的是亲情,越走越浅的是爱情,越走越急的是岁月,越走越慢的是希望,越走越多的是年龄,越走越少的是时间,越走越远的是梦想,越走越近的是坟墓,越走越明白的是道路,越走越糊涂的是方向

  有时候触动人心灵,影响人一生的不是豪言壮语、什么惊世之语,而仅仅是一句问候,一个微笑,一个眼神,一抹霞……

  可以说,发现细节就是发现生活中的亮点,感受细节就是品位人生的美丽,而忽略细节,往往会使生命多了一些暗淡,少了一丝光彩。

  生活里,想比说容易,说比做容易,做比坚持容易。

  很多时候总以为可以拥有那些自己想要的快乐,可生活常常喜欢与我们开个玩笑,生活时时喜欢给我们出个难题;今天,生活或许给我们一个挫折,明天,生活或许赠我们一个失意!

  面对玩笑,我们或许会长吁短叹,面对难题,我们或许会烦燥焦虑,面对挫折,我们或许会跺脚捶胸,面对失意,我们或许会如蹈沼泥。

  梦虽虚幻,却是自己的梦想;位虽低微,却是自己的岗位;屋虽简陋,却是自己的家;志虽渺小,却是自己的追求。

  虽然我们不能决定自己生命的长度,但可以拓宽它的宽度;虽然我们不能改变容貌,但可以展现笑容;虽然我们不能控制他人,但可以掌握自己;虽然我们不能预知明天,但可以把握今天;虽然你不能样样顺利,但你可以事事尽力。

  生活就是理解,生活就是面对现实微笑。

  生活就是越过心灵的障碍,平静心性,淡泊名利。生活就是奋斗,只有勇于攀登才能创造辉煌;生活就是创新,只有与时俱进才能跟上时代;生活就是付出,只有吃苦流汗才能实现理想;生活就是享受,只有品尝人生才能感知生活的快乐

  生活是开水,不论冷热,只要适合我们的温度,就是最好的。

  生活是口味,不论酸甜苦辣,只要适合我们的口感,就是最好的。

  生活是旋律,不论快慢,只要适合我们的听觉,就是最好的。

  生活是季节,不论春夏秋冬,只要适合我们的心情,就是最好的。

生活的感悟 篇六

  诗曰:

  生活之光斑斓兮,我只索一缕

  生活之水浩淼兮,我只取一瓢

  闲来和朋友畅谈一年来的收获,不料朋友感慨万千。这一年中,她做过班长,不过两次都被别人换下,她向报社投过稿,可是总不见报上有她的文章,他参加过英语竞赛,结果没有入围……再加上生活中的种种琐碎小事,用她的话说,这一年又是白白浪费了。看看朋友无奈的神情,我理解她此时的感受。但我也很为她痛心,因为他并没有持正确的心态来面对生活,更没有一种正确的方式来处理生活。

  记得有这样一则寓言:从前山里住着一只小白兔物一只大灰狼,小白兔每天的生活就是种萝卜,从早到晚,他就是播种、浇水、施肥、收获,生活很平淡。而大灰狼每天东奔西走。有一天,大灰狼到小白兔家里做客,他向小白兔吹嘘每天吃的都是“山珍海味”,谈得唾沫飞溅,这时小白兔感觉自己的岁月是多么的可怜。

  可是冬天来了,大灰狼无处去觅食。这时他由衷地渴望即使有一个萝卜也是好的。

  生活中总有平淡和热烈的时候,守住萝卜是最难能可贵的。在高中这样一个舞台里,也许你会热衷一成为台下的欢乐,你想寻找一片宁静,会把时间渗透在书海里。在宁静的空间里你的生命变得厚实,你的生活更加充实。当然你也会渴望登台表演,毕竟鲜花和掌声还是大多数人渴求的。但是你不一定会是主角。这时你在好好享受表演的全过程,你不能祈盼别人会把手中的鲜花送到你的手中,如果我朋友明白两次班长的失败经历是在为她以后的工作积累经验,寄稿之后的日子是沉浸在希望中的甜蜜时刻,英语竞赛是在锻炼自己的英语运用能力……那么,他也许就不会无奈。她会说,在这一年里,我成熟了很多,这是我最大的收获。可惜她没发现……

  我以为在这个愈来愈庸俗愈来愈浮躁的世界里,为自己留一块宁静之地,在这块土地上思考人生,你会事半功倍,如果你想在人生的舞台上亮相,请你明确你自己的位置,不要幻想自己可以把生旦净末丑包揽,那样你演的只是一出独角戏,台下是不会有观众的。守住自己的位置,充满自信。如果你是歌手,当你拿起麦克风的那一刻起就不要后悔自己的选择,一心一意,相信自己的歌声会赢来掌声。

  守住你的萝卜,守住一块宁静之地。

生活的感悟 篇七

  三十年前,我遇人生四大喜事中的一件———金榜提名,高兴自不用说,但兴奋很快被“巨额”的学费冲销得无影无踪。父亲常常一个人闷坐在墙角,默默地抽烟,脾气变得很不好,动不动就发怒,母亲也常常唉声叹气。父母的焦急、无奈使我的心情很沉重,为了减轻家庭的压力,我也曾想放弃学习,可是强烈的读书欲望迫使我欲罢不能,同时我也明白,放弃意味着我的命运将是父亲命运的延续,父亲的今天也就是我的明天,我不敢深想,于是就偷偷走出家门,为了几百元的学费而东奔西跑……在筹借学费的过程中,我知道了什么叫“炎凉”,从那以后,我不再渴望廉价的同情和怜悯,懂得自己的命运自己主宰。

  因有了那刻骨铭心的经历,日后的生活反而觉得很平常、自然。

  随着时间的推移,经历的丰富,少年的梦想开始远去,内心的躁动也荡然无存,平静以后我开始明白:人人渴望幸福,但不是人人都能幸福。

  人生犹如一场旅行,人在旅途总有许多意外,很多时候,人们必须独自穿越没有月色也没有星光的夜晚,但无论何时都要能坦然面对,都要能心静如水,古人尚能“不以物喜,不以己悲”,难道我们还不如古人吗?任何时候,我们都要有颗“平常心”,那时便不会再有“大喜大悲”了。经历也是财富,生活是最好的老师,她告诉我们许许多多。

生活的感悟 篇八

  我们这里一冬无雪。

  气候非常干燥,有风的时候尘土飞扬,迷了眼不说,进了嘴鼻使人咳嗽打喷嚏,呀,真难受。

  男女老少感冒者非常多,医院简直人满为患了,自己也感冒了,近20天才好了。

  人们盼望下点雪,镇镇这干燥让人生病的瘟气,我也心里念叨,下点雪雨吧,求你了老天爷。

  前几日天空终于纷纷扬扬的飘起了雪花,人们欢呼我也高兴。

  路上结冰了,一个行人摔倒了,爬起来咒骂道:这他妈的啥天气。

  我骑着电动车,前轮碾在了凸起的路面上,一滑也摔倒了。

  爬起来扶起电动车,挽起裤腿看看疼痛的右腿,幸好只擦破了点皮,心里一阵阵烦恼。

  这鬼天气为何要结冰呢。

  推上电动车步行走了一段路,想起了没下雪前自己那么长时间的感冒笑了。

  哦,我明白了,人总是很难满足的,有些事,是不能随你心愿的,这就是人,这就是生活。

生活的感悟 篇九

  婚后生活是和单身生活不一样的,和恋爱期间也更不一样的,当你信念了婚后生活会和婚前生活一样的完美,那是错误的想法,许时刻长了,生活就淡了在也没有像以前那么完美、快乐、幸福!

  为什么此刻还有那些土想法的男生哪?而是把妻子娶回家,就是为了暖被窝、做饭、洗衣服哪?我不一样意这样的想法,我恨死了这样的想法了!难道女生婚后就要做这些么?此刻女孩子都是上班族再也不是以前那些妇女们结婚后就是生孩子、洗衣、做饭、照看老人,这些职责是女孩子婚后变为妇女后推卸不了的职责,背上这些职责起码就应到30岁后了吧!此刻的家庭都是一个孩子,而父母疼爱自己的孩子,在家里很少让干家务活,女孩子在成年后到结婚的时候,都想着以后怎样样享受快乐的生后,结婚后的女孩子在自己家里从来不下厨房而她却为了给自己的丈夫饭,亲自下厨房了,结婚前的女孩子在自己家里的衣服都是父母洗,结婚后她却得自己洗衣服还得给自己的丈夫洗,结婚前女孩子在自己的家里是那么野蛮、霸道,结婚后却变的那么乖巧有职责感,结婚前女孩子下班后和朋友吃饭、玩、逛街、K歌、周末就想着玩睡懒觉,结婚后却变得下班就得立刻回家给丈夫做饭,没有了她自己的独立的空间了,而每一天却想着做些什么饭菜让他和胃口,而男生有没有想过为自己的妻子做饭菜哪?同样都是上班人员,而为什么男生和女生有这样的区别哪?女生很苦、很苦、很苦!

  结婚后男生就应更加疼爱自己的妻子,让她是世界上最幸福的女生,正因女生付出自己的一生陪伴这你,照顾你!

  20xx年的一天我结婚了,与一个我们认识半年的时刻,而又是同学一个地方的男孩结为伴侣!我与老公在众多朋友的祝福与掌声中举行了简单的婚礼,那时那刻,我知道生活所赐予的种种种种都是一本历史小说,书写着自己的情感,描绘着生活的斑斓,日志 感悟婚后生活。饭店广告语

  而我感觉结婚后的生活却与婚前生活有十分大的不一样,让我感觉结婚后真的很累,很累,以前我们没有吵过架,而结婚后不到两个月我们就吵了三次了,两次把我给气哭了,以前的眼泪却没有来的那么容易,此刻的眼泪来的那么容易,感觉自己十分委屈、好多苦不知道该向谁诉说!我真大在想过自己的单身生活,是那么自由、那么悠闲、那么快乐、没有烦恼的生活!

  昨晚是我的节日,也是姐妹们的节日,我不知道你们的节日是怎样过的,总之我的节日过的十分糟糕,让我一辈子都忘记不了,我在外面看中了一个包包,100元,他说太贵了!他从来都没有给我买过礼物,我一辈子能过几个自己的节日哪?让他请我吃饭,他说钱没有带够,我就要求回家吃剩饭了,正因过年家里的冰箱的东西还有很多,回家的路上我让他回家做饭,他回家却不知道怎样做,唉!我还是自己做吧,把饭菜都弄好了我们坐在一齐吃饭,他看着电视连续剧笑的那么开心,我看着我的电脑上的电视剧!吃完饭让他收拾碗筷,他却要等到电视剧结束了在洗,加广告都不去洗,第一级电视剧结束了去收拾了一下,还让我帮忙一齐收拾,还没有洗完电视剧就开始了,他又继续看电视剧了,到9点半电视剧的第二集结束了,而这时已经没有水了!第三集又开始了,电视剧的剧情让他狂笑,我看着没有什么好笑的!每次我想看的电视他都有些不喜爱,还跟我争电视,看到这样我就烦,根本就没有情绪看电视,我换来换去没有情绪看把遥控器扔到一边,我钻到被窝睡觉了!我看我的电脑上的电视剧看到10点有些困了我睡觉了,我的脚十分冰凉,让他帮我暖下脚他就把他的冰凉的手放在我的身上,而且还让我给他暖,说我务必给他暖,就这样我们顶嘴了

  几句,我生气了,这天已经惹了好几次,以前让他给我暖脚他从来都不说不字,此刻却不一样了,婚后的生活就是不一样啊!我后悔结婚了!为什么一切都变了哪?为什么?为什么?每一天坐着公交车上下班,我真的好烦啊!也许烦恼的事情刚刚开始吧!真不知道我还能承受多久多久……我真的好疲惫、好累、好烦!幸福个性签名

  婚后生活,有苦、有甜!

生活的感悟 篇十

  慢养生就是慢用脑、慢动作、慢吃、慢睡、慢说话、慢做家务、慢散步……总之,一切都应慢节奏。然后达到慢心跳、慢呼吸、慢消耗,进入慢节奏的生命状态,最终达到慢衰老。

  上班时,大家都进入快节奏的生命状态。不快,就要在竞争的时代中被淘汰,这是必然的。但是,下班回家后,紧绷着的生命之弦就应该放松。这样,白天紧、晚上松,生命之弦才能保持弹性而不致被折断。不上班的人在一天之中、一月之内、一年之中,也应安排好快慢节奏,有张有弛,才能让生命之弦有弹性。

  慢养生是节能养生。

  慢下来,才能静得下来,静了才能慢;慢下来,体温才能降得下来;静下来,心跳、呼吸才能慢下来;心跳、呼吸慢下来,生命活动才能节约能量消耗。所以慢养生的最终目的,是为了节能和减少消耗,达到保护阳气和阴精、延缓衰老的目的。

  要节奏慢得下来,首先要心先慢,也就是要神先慢,只有心先慢下来,生命的节奏才可能慢得下来。试想,一个成天心急火燎的女人,一个急性子的女人,她的心能慢下来吗?呼吸能慢得下来吗?心跳能慢得下来吗?

  所以,心该慢的时候一定要放慢;心急时,心跳、呼吸都会加速……有些时候,就是要放心,只有放心,才可能安心、养心。

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